SOUTĚŽ VELKÁ STÍRACÍ SOUTĚŽ: každý odběr můžete vyhrát jednu z 5000 cen   více zde

Změnit pobočku

Stravovací režim pro dárce krevní plazmy

PŘED ODBĚREM
DOPORUČUJEME:

1. den před odběrem, v den odběru:
OVOCE A ZELENINA:
syrové, nakládané, kompotované
PŘÍLOHY:
rýže, těstoviny a brambory - NE OMÁČKY, DRESINKY A ZÁLIVKY
MASO:
kuřecí, krůtí a libové hovězí - NE SMAŽENÉ A TUČNÉ!!
PEČIVO:
chléb, (světlý i celozrnný), housky, rohlíky pufované
rýžové chlebíčky... - NE CROISSANTY A ROHLÍKY SE ZAPEČENÝM
SÝREM A SLANINOU
SLADKOSTI:
džem, med
NÁPOJE:
voda (perlivá i neperlivá), minerální voda (přírodní,
ochucená umělými sladidly icukrem), ovocné šťávy
(džusy apod.), ovocné čaje

PO ODBĚRU DOPORUČUJEME DOPLNIT BÍLKOVINY

PŘED ODBĚREM
NEDOPORUČUJEME:

MASO:
masa tučná, smažená, slanina, uzeniny, paštiky,
salámy, párky, klobásy... Přípustná je dušená šunka
- kuřecí, krůtí apod. v menším množství (cca do 100 g)
VÝROBKY Z MLÉKA:
sýry včetně tavených, tvarohy, smetana,
smetanové jogurty, vše, co obsahuje větší množství tuku
NĚKTERÉ POTRAVINY Z BRAMBOR:
bramborák, hranolky, bramborové lupínky
(chipsy), smažené brambory, bramborový salát a další
POKRMY OBSAHUJÍCÍ VAJÍČKA:
celá vejce (natvrdo, naměkko), míchaná vejce, volská oka,
vejce na slanině (hemenex)... Samotné vaječné
bílky za nevhodné nepovažujeme
POLÉVKY A OMÁČKY:
tučné vývary, guláš, zahuštěné polévky (čočková, bramborová,
rajská...), smetanové, sýrové, máslové a zahuštěné omáčky
(svíčková, koprová, rajská...) a dresinky
SALÁTY (zejména obsahující majonézu):
vlašský, pařížský, bramborový...
TUČNĚJŠÍ RYBY:
losos, tuňák, sardinky v oleji atd.
SLADKOSTI:
dorty, zákusky, palačinky, koblihy, croissanty,
koláče, šátečky, záviny, čokoláda,sušenky...
NÁPOJE:
káva, černý, zelený, bílý čaj a jiné nápoje
s vysokým obsahem kofeinu či theinu (Red Bull apod.)

Vhodné recepty před a po odběru krevní plazmy

Zde najdete recepty vhodné pro den odběru plazmy.

Když si uvaříte některý z našich receptů, budete mít jistotu, že Vás nebudeme nuceni vyřadit z odběru kvůli stravovací chybě. Tedy pokud ji neuděláte jinde :). Každopádně pro vás ale máme tyto velmi zdravé a přesto báječné a chutné recepty, které vymyslely naše sestřičky a odsouhlasily doktorky.

Naše webové stránky používají cookies. Informace o tom jaké cookies používáme a jejich správu, klikněte na Více o cookies Rozumím